This lesson aims to empower middle school students to make healthy and positive choices by engaging them in collaborative and experiential activities. Through discussions, role-playing, and art activities, students will explore the impact of their decisions and learn strategies for making better choices. This lesson is crucial as it helps students develop critical thinking and decision-making skills, which are essential for their personal and academic growth.

En esta lección, los estudiantes explorarán el concepto de la alimentación consciente y su impacto en la salud mental y física. A través de un ejercicio de alimentación consciente y una reflexión grupal, los estudiantes aprenderán a apreciar la importancia de estar presentes durante las comidas. Esta lección es crucial ya que fomenta hábitos alimenticios más saludables y mejora la conciencia de los estudiantes sobre su relación con la comida.